Qui dit rentrée, dit quelques adaptations dans la grille de cours d'Alto.
Dès la rentrée du 17 août 2026, les cours suivants seront retirés de la grille horaire :
- Méditation en pleine conscience (mardi à 7h00)
- Une réflexion est en cours concernant le cours de Méditation afin de le réintégrer en 2027 à un horaire plus adapté.
- Renforcement musculaire (jeudi à 17h30)
Nouveau cours dès le 20 août :
- Cours de Pilates personnalisé, tous les jeudis de 17h30 à 18h20, animé par Laurence Curty.
Ce nouveau cours est pour nous l'occasion d'accueillir Laurence Curty en tant qu'intervenante sportive régulière. Si certain la connaisse déjà grâce aux cours de Yoga qu'elle dispenses chez nous depuis plusieurs années, nous profitons ici de vous la présenter en quelques mots :
« Yoga, respiration, mouvement : voilà ce qui m’anime au quotidien. Je me réjouis beaucoup de rejoindre l’équipe Alto dès la rentrée pour collaborer plus intensément avec chacun·e d’entre vous, tant pour le public interne qu’externe. Je suis persuadée que prendre soin de soi commence par une relation douce et consciente à son corps. En dehors de mon activité, je nourris ma créativité — notamment avec la couture — et je me ressource dans la lecture et les moments passés au grand air. »
Petits rappels :
- Alto sera fermé du 3 au 14 août 2026. Reprise des activités le lundi 17 août.
- Pour les clients internes au CIS, les cours spécifiques sont maintenus durant cette période.
- Les cours de Pilates au sol du mardi 18h30 ont lieu au Domaine Notre-Dame de la Route jusqu'au 28 juillet puis les 18 et 25 août avant de retrouver les locaux d'Alto dès le 1er septembre 2026.
