Le sport, un vrai atout santé !
Les bienfaits d’une activité physique ne sont plus à prouver. Faire de l’exercice au quotidien est essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Notre équipe de psychologues et psychothérapeutes est à votre écoute, quelle que soit l'épreuve que vous traversez.
Alto est l’espace santé du Centre d'Intégration Socioprofessionnelle (CIS), ouvert à toutes et tous. Que vous soyez une collaboratrice du CIS rêvant de faire du yoga à la pause de midi, un employé de l’entreprise d’à côté heureux de transpirer sur un vélo de spinning après le travail, un retraité motivé à prendre soin de son dos grâce au Pilates ou encore une étudiante désirant apprendre l’auto-hypnose pour gérer sa peur des examens, nous sommes là pour vous.
Du mardi 1er juillet au mardi 26 août, le cours de Pilates au sol de 18h30 aura lieu au Domaine.
Lire la suiteNos pages Facebook et Instagram ferment pour mieux vous retrouver sur les pages du CIS. A cette occasion, participez à notre concours.
Lire la suiteDu 1er au 31 janvier 2025, le cardio training et la médiation vous offrent -10% sur votre abonnement
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