sport santé

Le sport, un vrai atout santé ! 

Les bienfaits d’une activité physique ne sont plus à prouver. Faire de l’exercice au quotidien est essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. 

soutien psy

Notre équipe de psychologues et psychothérapeutes est à votre écoute, quelle que soit l'épreuve que vous traversez.

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<p><strong>ALTO</strong> est l’espace santé du <a href="http://www.cisf.ch" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Centre d'Intégration Socioprofessionnelle</strong></a> (CIS), ouvert à toutes et tous. Que vous soyez une collaboratrice du CIS rêvant de faire du yoga à la pause de midi, un employé de l’entreprise d’à côté heureux de transpirer sur un vélo de spinning après le travail, un retraité motivé à prendre soin de son dos grâce au Pilates ou encore une étudiante désirant apprendre l’auto-hypnose pour gérer sa peur des examens, nous sommes là pour vous.</p>

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A propos d’ALTO

ALTO est l’espace santé du Centre d'Intégration Socioprofessionnelle (CIS), ouvert à toutes et tous. Que vous soyez une collaboratrice du CIS rêvant de faire du yoga à la pause de midi, un employé de l’entreprise d’à côté heureux de transpirer sur un vélo de spinning après le travail, un retraité motivé à prendre soin de son dos grâce au Pilates ou encore une étudiante désirant apprendre l’auto-hypnose pour gérer sa peur des examens, nous sommes là pour vous.

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