Atelier bien-être
Les hanches et les épaules sont des lieux clés de la stabilisation, de la mobilité et de l’énergie du corps. Nous explorerons à travers des pratiques ciblées, les mouvements de ces articulations afin de les stabiliser, les libérer et en ressentir l’énergie. Les pratiques de hatha yoga intégrant postures (asana), techniques de respiration (pranayama) et concentrations nous accompagneront dans cette expérience.
L’intervenante
Laurence Curty est intervenante à Alto Espace santé. Enseignante de yoga diplômée YCH, elle y donne des cours de hatha yoga et de relaxation profonde (yoga nidra) depuis plusieurs années.
Elle découvre le Hatha yoga en 1997 grâce à Lucienne Clément et Henri Pilloud, enseignants formés dans la tradition de Sri T.K. Sribhashyam et du Yoga de l’énergie de Roger Clerc. Cette pratique l’a accompagnée depuis lors. De 2015 à 2019, Ruth Westhauser et Yaira Yonne-Konishi, ont guidé ses premiers pas d’enseignante : le début d’un chemin passionnant de découverte et de partage.
Lieu de rendez-vous : Domaine Notre-Dame de la Route
Dates : samedis 10, 17, 24 juin, 1er et 8 juillet 2023
Horaire : 09h30 à 10h45
Avec : Laurence Curty de Alto espace santé
Participants : minimum 6 personnes, maximum 10 personnes
Tarifs :120.-/personne / AI-AVS 114-/personne ; 30.-/séance /AI-AVS 28.-/séance
Inscription : communication@domaine-ndr.ch
